集團星聞｜Dr.S教練大集合 低溫團拍初體驗
趁著休假日，頂著大低溫 沒有賴在溫暖的被窩，反而吹著寒風、認真的來拍宣傳照 這是第一次Dr.S的團拍，就遇到級度低溫的考驗，但教練們都好敬業 無袖!短袖!都照樣上陣啦 越冷越激起大家更多的動力，迅速有效的完成， 也因為有團隊，在辛苦的行程裡可以輕鬆嬉鬧互相打氣 但拍攝時的下一秒 又可以立刻回復專業水準 Dr.S的教練 果然禁得起考驗? 一群人可以走更遠 有團隊真的很幸福~ ?
集團星聞｜Dr.S今日zumba風~王道銀行運動趣
終於又到了運動日??? 坐了一整天 不只肩頸痠痛還加上腰酸背痛? 跟著Dr.S來點不一樣的~ 在好聽的音樂之中盡情的舞動 在專業教練的帶領之中釋放緊繃的身體 立刻就能感到精神百倍 活蹦亂跳啦 下班後的zumba課 就像是參加一場party~ 舞步簡單 可以盡情狂歡 專業教練指導不容易受傷 看到員工們都能盡情運動 釋放壓力 就是Dr.S最開心的事啦
集團星聞｜Dr.S健康樂活 水蓮山莊長青課程快樂動
要活就要動~ Dr.S為水蓮山莊的爺爺奶奶設計了提升肌耐力的課程 改善因為肌力流失 造成的生活不便問題 長青族群如果沒有運動習慣 肌力流失非常迅速 肌力一流失 就容易發生跌倒 無法出遠門 無法有正常的社交 日常生活中常常是需要被照顧的一方 所以Dr.S設計了適合長青族群的銀杏操 希望透輕鬆好玩的課程 來讓爺爺奶奶養成運動的習慣 在為期十週的課程之後 實際觀察、測量 發現在精神狀態、身體姿勢、心肺功能以及下半身肌力 都有顯著的改善~ 而且還有全勤獎~ 拿到禮物的爺爺奶奶不僅很有成就感 還成為固定運動的成員~ 哇~為長青族群設計一套好玩有趣的課程 讓他們養成自動自發運動的習慣 真的是太有意義了~ 看到他們身體健康 Dr.S也與有榮焉阿~☺
集團星聞｜Dr.S帶動堅持的力量 菁英團隊挑戰無極限
Dr.S多次來幫菁英團隊做運動的訓練? 今天的課程讓成員真正體驗甚麼叫做突破、堅持跟改變!! 總共設計了四大主題，讓大家來挑戰闖關! 第一關?不安現狀 讓學員了解，目前身體狀況需要立即改變，為了擺脫現況，轉變成更好的自己， 藉由流行歌帶動熱身，從頭到腳將關節與肌肉活絡起來，讓整場氣氛更有趣 第二關?不斷提升 當你完成第一階段的任務時，你的身體已經適應你的現況了，必須要加強度，不斷的提升自己的肌肉量，稍微做多一點的負荷，反覆進行，身體就提升了 第三關?不認輸 當你設定目標，執行期間，你需要的是堅強的意志力!當你運動到極限的時候，心裡會不斷浮現放棄的念頭，但只要再堅持一下，你會發現，身體又更突破了!! 第四關?不畏風險 當你通過以上三關的考驗，你將會開始嘗試幾個比較有風險的動作，不冒險才是最大的風險!挑戰自己，沒有極限!! 挑戰完這四大關卡 團隊的合作在這運動中顯露無遺，透過成員間彼此合作，學會看見對方的優點，學會分配給每個人最適合的任務，當團隊合力完成每個關卡時，真的是最興奮激動的時刻!! Dr.S設計這個闖關遊戲的目的，就是要讓大家知道， 團隊缺一不可、也要能善用個人的優點， 更能堅定成員間的好感情~ 團隊已經開始期待下一次的大冒險囉~
集團星聞｜Dr.S臺灣師範大學趨勢講座-健身創新產業大未來
Dr.S應台灣師範大學教授之邀回到Aben教練母校 跟師大競技系大三的學弟妹分享健身產業的創新 由於Aben教練在健身產業已經有多年實戰經驗 看到很多的面向以及整個健身產業的轉型 所以對於整體產業趨勢有非常深入的探討 討論到 運動健身工作室，不斷的開，會造成什麼現象呢? 以及創新的健身房， 明星商品是什麼呢？需要甚麼樣的條件呢? 也舉了好幾個實際案例來分享 包括curve,輕適能、Better、SpaceCycle,運動前線、怪獸健身房、Superfit…等 一個一個探討每一間、特色與關鍵產業的創新趨勢 學弟妹的熱情踴躍讓Aben教練備感溫馨 感謝相教授給我們這個機會 能重回師大分享最新的產業趨勢!
集團星聞｜2017傳廣盃 選手初體驗 Dr.S運動設計hen有趣?
Dr.S來到台南成功大學 為一年一度的傳廣盃服務囉!! 提供辛苦的選手們，除了休息之外更有趣的選擇~ 結合訓練的闖關遊戲，闖關完成後 還可以測試今日運勢~ 現場更提供運動防護肌力貼 剛好解決比賽完的各種痠痛麻 選手們有玩又有拿 還有運動防護體驗 真的是沒來會搥心肝? 也特別感謝給力貼大力贊助~
集團星聞｜Dr.S教練內部培訓研習營
這次的內部培訓 將瑜珈組/體適能/新秀 等三大組別統一聚會 大家竭盡所能的貢獻自己的專業 ~來互相分享課程設計 / 教學教法 / 方式 從不一樣的專業互相碰觸，開出創造力的火花 看到每位教練貢獻所能分享課程以及大家的成長 Dr.S真的很感動 俊宏教練，在肌力教學的突破 Tina教練，原來是瘋嗨，就是比嗨再高Level Mary教練，在跳舞上有不一樣的自信 Ava教練，有大姐般有細緻的教學方式 Willy教練，有很深的社會歷練融入教學 JK教練，有一股渴望想改變人的自信與堅定 Maggie教練，成長與突破，並有靈性的瑜珈，我看到了身為老師的自信 深深覺得 Dr.S持續做下去的堅持是對的 在這團隊裡，大家一起成長茁壯、一起增進教學 ，一同研發創意 這就是Dr.S當初創立的目標!! 這場活動真有意義，決定每個月都要為教練們辦一場不同主題的 如肌力訓練的 / 器材指導 / 行銷方式 [...]
集團星聞｜Dr.S運動就是要HIGH心~億光電子活力有氧一起來?
運動就是要開心!! Dr.S美魔女Tina教練上課囉~~ 每個禮拜四晚上 就是最HIGH心的時刻啦~ 不只HIGH掉一整個禮拜的疲憊 看到超級活力的美魔女教練 更是HIGH到不想停~ 笑到差點缺氧~ 正好來個派對有氧 補補稀薄的氧氣~?
集團星聞｜Dr.S飛利浦課程 讓運動成為每天的期待
已經跟Dr.S合作一段時間的飛利浦 透過Fayme教練的長期指導 大家的體能都有顯著的提升 經由運動訓練身體 有更好適應環境的能力 也更能面對壓力 也經由專業運動設計 讓運動不只是單調、單一的例行公事而已 而是像遊戲一樣 有趣又充滿變化有時候還摸不著頭緒? 讓人不斷想挑戰 把運動變成值得期待的事情~?
集團星聞｜Dr.S運動永遠不嫌晚 板橋農會美魔女保證班?
板橋農會今天終於階段性結業啦 終於等到跟賈斯汀教練的大合照? 一整年的課上下來 能歌能舞 媽媽們不只變健康 還練就18般好舞藝 個個都是回春又逆齡的美魔女~ 明年還要繼續挑戰進階版 回春ing,明年繼續 再接再厲?