郭京漢

俊宏教練今天獨挑大樑~?? 土城農會的銀髮族肌力操 哇~現場數數 將近百位的爺爺奶奶們!!!! 跟著教練一起動ㄘ動 還加上彈力帶來運動 增加趣味性 不只變化更多 也把運動變的更好玩了~

【運漢運動要出書 正確運動的知識報你知】 益紡集團旗下之運漢運動科技要出書啦！與開始出版社合作預計出版運動知識類別的書籍，書名為《專業的健身教練對你很重要》（暫定），運漢運動秉持推廣「正確的運動」之理念開班授課，有體態雕塑班別、企業課程，更有長青課程，多元的課程搭配各項專精之教練，Dr.S運動先生不僅在課程教授方面著墨，這次更要大力推廣健康運之概念。   為什麼需要正確的運動？ 保持活力的BODY是現代人越趨追求的「美」，雕塑身材的最有效辦法很多人為求快速劇烈的運動或是刻意的節食導致身體不堪負荷亮起紅燈，不僅賠上健康更是得不償失，運漢運動團隊在創立時就訂立「健康的運動，有效的運動」為核心價值，希望透過專業教練的帶領，給予每個學員或是團隊正確的運動知識，而不是為求快、成果造成反效果。   Dr.S運動先生要寫書啦！ 想避免運動傷害必看 由郭京漢教練所領導的Dr.S近期不僅與育達出版社合作高中職體育文宣撰寫，還有泰宇出版社的高中職體育文宣撰寫與體育活動承辦，更受開始出版社之邀撰寫體育書籍——《專業的健身教練對你很重要》（暫定），希望透過書籍的傳播讓讀者深入了解運動知識，不只器材的使用和肌肉運用，更預計會傳授飲食秘訣。   運動產業蓬勃發展 未來可能性高 益紡集團總經理曹英傑表示，運漢運動科技以Dr.S運動先生逐漸建立品牌形象，以清楚的定位拓展執行業務，是相當好的發展，運動產業是開發國家成長率高的產業之一，可改善生活品質與體態，益紡集團目前積極整合各項運動，想藉由共榮團隊提供全方位之服務，更預計開拓運動服務平台，傳達更多正確的運動知識。 (上圖)運漢團隊與開始出版社合作出版運動類別書籍——《專業的健身教練對你很重要》（暫定）。 (上圖)運漢團隊積極開會討論內容大綱與撰寫事務，對於書籍實用度相當有信心。 (上圖)10月18日Dr.S團隊在魏德聖導演的電影咖啡館—特有種商行進行書籍出版會議討論，除了開會腦力激盪外，更幫運漢運動教練經紀人——Michelle慶生。

耕莘醫院特別指名賈斯汀教練來上課啦！ 賈教練上課就是嗨到不想下課的節奏～? 即使天公不作美 活動臨時改成室內 可是！賈老師的熱情依然不變!! 果然很嗨~??

Dr.S培訓教練正式出任務啦~ 首次來到耕莘醫院，支援員工體適能檢測後的運動諮詢 看的出來比自己體檢還緊張? 雖然俊宏教練表示:我要跟醫生及護理師做諮詢及建議，麥嘎? 但是其實很有專業架式的~?

來幫出版社拍攝運動的照片 Dr.S派出重量級女神~Fayme教練來拍 雖然出版社一直指名要Aben教練親自出馬 但Aben教練最希望的還是 盡快協助教練上線 所以為了讓Dr.S教練有機會發揮所長 Aben教練只好變身為 幕後武術指導? 因為給教練最好的培育 就是Dr.S的最高目標阿~?

Dr.S VS 台大 女籃甲組球員 爆發力與敏捷性訓練 https://www.youtube.com/watch?v=L9hPefHZaTg 台大女籃 超猛的 根據原理 動作產生 先從 大腦判斷->傳出訊號-> 徵招運動單位 收縮 -> 做出動作 如果反覆做這些動作 神經的突觸會增加 ->動作更協調-> 甚至徵招更多運動單位 那速度就提升了~! 為了 訓練 這些球員~ 能讓短時間裡 產生最大爆發力 我設計了 幾個在籃球場上的狀況 從眼睛接收訊息 ~大腦判斷 [...]

Dr.S不只運動趣 也要出書去囉~(感謝開始出版社) Dr.S準備要寫書囉！ 所以跟團隊教練一起開會 相信以各個教練 不同領域的結合 一定可以寫出淺顯易懂 好讀又不失專業的內容~ 因為Dr.S就是致力於 倡導正確運動 不累積運動傷害?? 相信本書一定會有讓大家耳目一新的觀念!! 可以先留言預定喔~?? 敬請期待囉~~

這根本是闖關遊戲啊!! 誰說運動很無趣 原來也可以迸出這麼多樂趣??? 趕快跟著影片體驗 運動好嗨森~~❤ https://www.youtube.com/watch?v=pE7B-OcUjO0

上班壓力大 最期待的就是這堂課啦~ 和信醫院減重班 你也可以 一起來 愈減愈快樂喔??? https://www.youtube.com/watch?v=EYfeFYo5jvQ