俊宏教練今天獨挑大樑~??
土城農會的銀髮族肌力操

哇~現場數數
將近百位的爺爺奶奶們!!!!

跟著教練一起動ㄘ動

還加上彈力帶來運動 增加趣味性

不只變化更多 也把運動變的更好玩了~