訓練也可以很好玩喔~
有些人覺得訓練是苦的/是枯燥的~
但有時候~ 訓練加點不一樣的元素 ~ 又是活的

Dr.S 很榮幸來到3480地區寰宇扶輪社
舉辦運動課程活動

其中涵蓋了繩梯、藥球、彈力帶和下肢訓練等，

多種的循環式訓練~
扶輪社社友們都沒接受過像這樣的課程 ~
整場運動下來 ~內容豐富帶有趣味性 ~再夾帶點歡笑

這次活動是以【換關式的形式】進行，效果不錯~

未來還想策畫 【遊戲式的闖關活動】，教練就像關主一樣~
就好像回到了大學時代，迎新宿營的模式
又或者是 主題性的闖關活動，如萬聖節/聖誕節 ~

相信會有更佳的成效~ (遙望ing)