感謝耕莘醫院的邀請
讓Dr.S 能到新店總院 對院內員工演講
演講主題是：只要我在哪! 哪裡就是健身房

透過觀念的教學與引導，醫院的任何角落馬上變成健身房
院內員工 果然是專業

關於肌肉收縮 與學名 一點就通

而且馬上可把原理做設計

馬上就可設計 自己的 TABATA訓練菜單
現場也請學員 分享自己設計的菜單
帶領大家做運動

今天的演講 看到學員這麼有收穫
Dr.S 真的非常興奮啊!!

#院內員工演講
#只要我在哪! 哪裡就是健身房觀念
#TABATA該如何設計
#把專業簡單化才是真專業