集團星聞|Dr.S VS 台大 女籃甲組球員 爆發力與敏捷性訓練
Dr.S VS 台大 女籃甲組球員 爆發力與敏捷性訓練 https://www.youtube.com/watch?v=L9hPefHZaTg 台大女籃 超猛的 根據原理 動作產生 先從 大腦判斷->傳出訊號-> 徵招運動單位 收縮 -> 做出動作 如果反覆做這些動作 神經的突觸會增加 ->動作更協調-> 甚至徵招更多運動單位 那速度就提升了~! 為了 訓練 這些球員~ 能讓短時間裡 產生最大爆發力 我設計了 幾個在籃球場上的狀況 從眼睛接收訊息 ~大腦判斷 [...]