這次我們與出版社合作拍攝體適能動作

拍了 一整個下午
拍了好幾個 戶外健身的動作喔

操場熟悉的單槓也是超好用的器材耶

椅子也是我的健身房~

賈斯汀教練說說拍攝心得~

結束囉，下班。

剛好趕去樹林教課
拍攝過程中實在是太有趣了！
感謝ABen教練的技術指導
今天從老師身上學習到
更多肌力訓練的教學法?

今天真是有夠充實的啦～~?