集團星聞｜Dr.S康寧生活館樂活長青課程
很榮幸Dr.S與康寧生活館合作 於每周五開設銀髮族課程 為了讓學員 運動得更快樂 我們特地 選了 超復古老歌 勾起各位學員的回憶 有「一見你就笑」、「給我一個吻」等等歌曲 再透過學員的身體狀況設計簡易的肌力 讓每位學員 在享受音樂同時，也訓練了肌力 最重要的是，透過老歌的連結，學員的氣氛也帶動起來 讓學員很喜歡上課，這也是我們設計的重點 『讓運動變得很開心』 這邊的學員年紀偏長，80-100歲 是非常需要「肌力重塑」的階段 很多人來運動的心願，我歸咎出只有一個-> 能夠好好走路 因為大多數人 肌力已經退化了 很多學員 走路不穩，搖搖晃晃，常跌倒 甚至乾脆不出門了!! 我想 這是很多這年紀的人的通病 藉由音樂與運動結合的元素，透過設計，一點一滴的 將肌力再次重塑！ 我相信 再過不了多久，他們會有非常大的改變 [...]