水蓮山莊

要活就要動~ Dr.S為水蓮山莊的爺爺奶奶設計了提升肌耐力的課程 改善因為肌力流失 造成的生活不便問題 長青族群如果沒有運動習慣 肌力流失非常迅速 肌力一流失 就容易發生跌倒 無法出遠門 無法有正常的社交 日常生活中常常是需要被照顧的一方 所以Dr.S設計了適合長青族群的銀杏操 希望透輕鬆好玩的課程 來讓爺爺奶奶養成運動的習慣 在為期十週的課程之後 實際觀察、測量 發現在精神狀態、身體姿勢、心肺功能以及下半身肌力 都有顯著的改善~ 而且還有全勤獎~ 拿到禮物的爺爺奶奶不僅很有成就感 還成為固定運動的成員~ 哇~為長青族群設計一套好玩有趣的課程 讓他們養成自動自發運動的習慣 真的是太有意義了~ 看到他們身體健康 Dr.S也與有榮焉阿~☺

雖然今天沒有陽光 但Dr.S來到汐止的水蓮山莊 舉辦超級☀️陽光的嘉年華會~ 不只有好玩的體能檢測 還有讓大家大排長龍的趣味遊戲 更有帥氣歐巴教練提供專業諮詢~? 更更重要的是 大家都把滿手的禮物帶回家~ 看來大家今天不只大飽眼福 還心滿意足~? 聽說明天還有更精彩的喔!! to be continued~