集團星聞｜Dr.S俊宏教練一夫當關萬夫莫敵-土城農會百人課程開課啦
俊宏教練今天獨挑大樑~?? 土城農會的銀髮族肌力操 哇~現場數數 將近百位的爺爺奶奶們!!!! 跟著教練一起動ㄘ動 還加上彈力帶來運動 增加趣味性 不只變化更多 也把運動變的更好玩了~
集團星聞｜Dr.S vs 雅詩蘭黛-美美運動趣
Dr.S vs 雅詩蘭黛-美美運動趣 教練們首次合體 來到雅詩蘭黛員工大會 https://www.youtube.com/watch?v=WzNiapmK2fY 這真是一場力與美的結合~ 教練們設計了很多從初階到進階的動作 還結合彈力帶 挑戰更高級 員工們也都一路過關斬將 在教練的指導下 動作都很到位耶~ 果然很符合 雅詩蘭黛 不畏風險 勇於創新的精神呢 而且大家運動完 都還是美美的喔~???
集團星聞｜Dr.S演講趣 金鷹扶輪社例會-運動課彈力帶體驗
感謝金鷹扶輪社第二次熱情邀約~ 今天ABen教練為社員們帶來趣味十足的彈力帶體驗～ 不僅可以個人，也可以團體合作，彈力有超多種訓練法，大家都覺得新奇又有趣!!竟然都玩得不想吃飯啦~? 過程中看社員們彼此吐槽…阿不是，是互相激勵!? 現場氣氛簡直嗨到可以運動個三天三夜沒問題!!!? 彈力帶真的大受好評阿~大家玩的不亦樂乎的同時也兼顧了運動效果!! 這就是Dr.S最想看見的改變!!也是最想帶給大家的運動”心”體驗?
集團星聞｜Dr.S3480地區寰宇扶輪社-身心靈運動課程
訓練也可以很好玩喔~ 有些人覺得訓練是苦的/是枯燥的~ 但有時候~ 訓練加點不一樣的元素 ~ 又是活的 Dr.S 很榮幸來到3480地區寰宇扶輪社 舉辦運動課程活動 其中涵蓋了繩梯、藥球、彈力帶和下肢訓練等， 多種的循環式訓練~ 扶輪社社友們都沒接受過像這樣的課程 ~ 整場運動下來 ~內容豐富帶有趣味性 ~再夾帶點歡笑 這次活動是以【換關式的形式】進行，效果不錯~ 未來還想策畫 【遊戲式的闖關活動】，教練就像關主一樣~ 就好像回到了大學時代，迎新宿營的模式 又或者是 主題性的闖關活動，如萬聖節/聖誕節 ~ 相信會有更佳的成效~ (遙望ing)