集團星聞｜Dr.S城北社邀約演講
感謝城北社邀約演講 這次的講題是『周遭環境就是我的健身房-⻑青族鞏固脊椎保健秘方』 我在課程中，特別多分享了 如何運用環境 來增加脊椎周圍的肌耐力 由於 此社年齡較高 (平均65歲) 所以每一位都聚精會神地在聽講 最重要的是讓每位社友 都學到了運動的祕方 跟小技巧，獲益良多 最後在離開前，社長還特別給我們鼓勵 『這次演講講得很好喔，每位社友都很認真，都很踴躍發言，非常棒』 著實的給我們莫大的支持 我們就是紮實的 在傳達 體適能的精神 體適能 = 身體適應環境的能力 ! 看到每位社友 獲得改變身體的方法 這也是我Dr.S演講最重要的目的 #感謝城北扶輪社邀約演講 #周遭環境就是你的健身房